Mieux manger pour mieux dormir Format:papier plus de dix ans après

plus de dix ans après la première édition de ce livre

les décisions s'imposent d'elles-mêmes et l'on fait de meilleurs choix

Découvrez l'approche proposée par ce grand médium et précurseur du nouvel âge

a provoqué une petite révolution dans les cuisines québécoises

Le lecteur y trouvera également des illustrations limpides des principes de base en économie

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier plus de dix ans aprèsVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec