the rock warriors way mental training guide alpine runner Het biedt de juiste balans

Het biedt de juiste balans tussen lichtheid

bevestigingsmateriaal en een montagehandleiding

Gewicht: 3

Duo topo voor klimgebieden Berdorf Wanterbaach & Audun-le-Tiche

Verkrijgbaar in vijf maten

the rock warriors way mental training guide alpine runner Het biedt de juiste balansMentale training wordt nauwelijks behandeld in de klimliteratuur, en toch benvloedt het je prestaties net zo goed als kracht, flexibiliteit en techniek. In zijn unieke benadering van mentale training put Arno Ilgner uit essentile elementen uit de rijke 'krijgersliteratuur', maar ook uit de sportpsychologie, en combineert deze met zijn uitgebreide klimervaring om The Rock Warrior's Way te creren. Hier is een uitgebreid programma om te leren hoe je je